おはようございます

　タイトルは『こち亀』から借りてきました

　高杉です。


　前回記事を書いた日は、結局ずっと具合が悪いままでした。起きている間はめまいがするし、眠れないし。ほとんど外に出かけられないまま、一日中静養していました。

　唯一外に出かけたのは、「このままじゃいけない」と思って鉄分特化型のウィダーインゼリーと栄養ドリンクを買いに行ったこと。ご飯も食べなくちゃと思って「かゆ」を作り、それを食べて休みました。

　それから数日、なんとな～く様子を見ていましたが、昨日の夜あたりから少しずつ調子が戻ってきて、今朝は何とか通常に近い状態に戻った気がします。

　いやはや、これほどまでに体調を崩すことはあまりなかったので、本当に困ってしまいました。以前は毎日酒を飲んでコーヒーも飲んで「とりあえず腹いっぱいになればいいや」的な食生活を送っていてもなんとかなっていたのですが……酒タバコ薬等々不自然なものを取り込んでいたから、気づきにくくなっていたのかもしれませんね。

　最近はよほどのことがない限りお酒は飲まないし、タバコも同じです。コーヒーについても「鉄分の吸収を阻害する」と見たので、少し控えていました。

　体が弱ってきた？　いや、これが自然なんです。ようやくゼロベースに戻ってきたんです。ここから真の健康に続く道が開けるんです（たぶん）。タバコも辞めたいとずっと思っていて、ようやくここまで来ましたし。誰に何を言われたってかまいません。私は私なりに、心の健康との折り合いをつけながら、ここまで来たんです。

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