おはようございます。

　フィジカル、フィジカル

　いぬがみです（オリビア・ニュートン・ジョンの歌で）。


　うちにもオリビアの「レコード」があり、コロムビアの小型電蓄（GP-3）で聞いたことがあります。「そよ風の誘惑」はなかったけど、「ジョリーン」は入っていました。どこかカントリーな曲調が良かったですね。

　世代ではないものの、そういうわけでオリビア・ニュートン・ジョンという人は「いい歌手だな」ということが刷り込まれた１９８１年生まれのいぬがみでした。それだけにテレビで「フィジカル」のPVを見た時は幼心にズゴーン！　と衝撃を受けましたが。

　
　そんな私が最近ダイソーに行ったとき、「腹筋ローラー」を買ってきました。これが今日の本題です。オリビアを聞きながらここに来てくださった方ごめんなさい。それは杏里だ。もう、本当にたとえが古くてごめんなさい（リプライズ）。

　世の中色々なトレーニング器具がありますよね。楽して鍛えるというか効率よく鍛えるというか……とはいえ身一つあれば鍛える方法はたくさんあるわけで、わざわざこんなものを買ってまで……というのが私のこれまでの理念。今回これを買ったのも、果たしてどれほどの効果があるものか？　それを確かめて、場合によってはこき下ろしてやろうと思ったわけです。

　ところが、これがなかなか……。

　つま先を視点にしてうつ伏せ状態でローラーを前後に転がそうとしたら、力もバランスも足りなくて、まともに動けませんでした。そこで膝をついた状態でコロコロ……コロコロ……うん、これでもやりようによっては十分な効果があります。

　
　身一つで鍛えられる方法はたくさんありますが、負荷の度合いを適度に調整して、少しずつモチベーションをアップさせながら筋力もアップさせられる。やっぱりこういうトレーニング器具は、多少はあっても、いいかもしれません。

こんな、タイヤに棒きれを左右から差し込んだだけのものにやられるとは……と、痛む上半身の筋肉をさすりながら、格闘ゲームでやられたキャラクタの台詞のようなことをつぶやく３８歳でした。それでも「ストII」でコンティニューをしたときみたいに、目を輝かせている想像をしているわけですが。

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