色々あって、今日も色々あって、あんまり気持ちの休まることのないまま、夜になってしまいました。

　どうして気持ちが休まらないのかといえば、それはきちんと身体を動かしていないから。

　軽くでもいいから（または、それしかできないから）走ったり、跳んだり。そういうのをきちんとやる暇もなければ、気持ちの余裕もなく、追い立てられるように生きてきたからなんだろう、と思います。

　そのおかげで、風邪も引いてしまいました。鼻がグズグズだし喉はイガイガだし、あんまり食欲もないし（いつもなら11時くらいでグゥ～と空腹感を感じてしまうのに、最近は12時くらいになっても『今日はお昼食べられるかなあ』と思ってしまうくらいにしか感じない）。コンディションは最悪です。

　やれやれ……。


　……と、まあクサってばかりもいられない。こんな重たい気持ちでずっとこらえるのは、私の性には合いませんでね。何とか前向きに、ステップを踏んで上手に立ち回っていかなければ。

　というわけで、18時過ぎになってしまいましたが公園に行き、軽く走ったり跳んだりなんだり。少し汗をかいてきました。

　そうすると、なるほど、少し身体とこころの歯車が動き出した気がします。どちらかというと、平直行さんのような世界ですね。格闘技的な強さではなくて、もっと日常生活的な強さと言うか。

　
　やはり食べなければ元気にはなれないですが、そこから一歩戻って、おいしく食べるためにはどうすればいいのかというと、元気に身体を動かさなくちゃならない。どっちが先なのかといえば、やはり動くことでしょうね。少しでも動かないと、何も始まらないから。

　そんなことを感じた一日でした。うまくまとまらなくてすみません。まだちょっと、心身のバランスがちゃんと戻ってないのかもしれません（苦笑）。

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