おはようございます

　今日は気持ちのいい秋晴れになりそうです

　高杉です（さっそくお布団を干しました）。


　

こういうことですね https://t.co/ByRR8V4zFq pic.twitter.com/4Uj6wv4msb

— 小杉浩史（気象予報士） (@Hirofumi_Kosugi) September 28, 2022

　現在の日本列島の周りは高気圧だらけで、文句なしの晴天となるようです。私の休日はだいたいお洗濯から始まるので、このように晴天となるのは非常にありがたいことです。くわえて今日はオートバイのタイヤ交換もあるので、さらに良い一日になりそうです。


　薬を飲まなくなってから、しばらく経ちます。

　「薬がないから、自分で何とかしなくちゃ」そう思って、しばしば心の中に湧き上がってくる過去の自分、自分を責めたがる自分を押し返す日々が続いています。

　発達障害だから。自閉スペクトラム症だから。回避性愛着障害だから。……

　「だからどうした」

　その一言で、大体片付きます。

　「何か問題でも？」

　そういうと、少なくとも私を責めたがる私、無意識の闇の中にいる私は引き下がります。ただ抑え込むだけならまた別なタイミングで私をさいなむのですが、冷静に受け止めつつ冷静に見極めると、たいていの場合、無意識の私はエネルギーを失って消え去ります。

　今はそういう努力をする時期であると思います。本を読んだり漫画やアニメを見てエネルギーをもらう時期から、蓄えたエネルギーをもって自分の無意識を少しずつ攻略していく時期。自分の心を上手にコントロールできるよう実際的な努力をする時期であると思うのです。

　最近は速報性とかが面白くて、Twitterってやつもよくやっています。旅行に行った時なんかは、私的にはものすごい勢いで連投します。誰にどう思われたっていいんだ、とにかく自分にとっての瞬間を切り取って貼り付けていくんだって言って書きまくって。そうやって自分から動いて攻め続けていくと、少しでも「いいね」をつけてくれる人がいることを知ったので、それが余計に面白くて。

　ナチュラルに人生を楽しむことは、私にはできないかもしれません。今の自分を保つために、心の中ではものすごい努力をしています。でも、そのおかげで少しずつ、いい方向に進めている気がします。だからこのまま走り続けます。

　今日も良い一日を。

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