こんばんは

　今日は短めに書いて早く寝ます

　いぬがみです。


　岡田尊司先生の『愛着障害』には、巻末に簡易愛着障害度合いテスト（？）があります。いくつかの質問に答えていき、最後に集計すると、どういうタイプの愛着タイプなのかが浮き上がってきます。もちろん「障害」じゃなくて、「安定型」という理想の状態があります。たいていの人は、そうなるでしょう。

　それ以外の部分だと『不安型』『回避型』そして二つが複合なった『恐れ・回避型』……ええ、私はその複合型でした。あまり他人とかかわりたがらないくせに、嫌われるのが怖くて仕方がない。まぁ面倒くさいこと、この上ありません。生きづらくて生きづらくて仕方がありません。

　そんな私のメンタルを変える方法。それは非常に苦しみを伴うものです。いやフツーの人なら意識することも無いくらいヒョイッと乗り越えるというか、平地を歩くがごとしってところですが、私にとってはいちいち全力で、激しく消耗しながら、ようやく乗り越えるような急階段なのです。

　その結果、得られたものは、はたから見れば実にささやかなものです。フツーの人からしてみれば、成果とは、とても言えないようなものかもしれません。

「そんなのできて当然」とか、そういう感じ。それはわかります。

　でも、私にとっては精いっぱい努力して、ようやく乗り越えた一段なんです。だから、私はそのことを自分で評価します。

　誰も応援してくれなくても、私が応援します。私のことを。


　今日はよく頑張った。今日はちょっとだけ、前に踏み出せた。

　だから明日もまた、踏み出そう。

　……それでいいんです。小さくても、それを毎日、積み重ねていけば。

　
　「くだらない男さ　なんだって途中で終わっちまう　
　　いつだって途中でだめになっちまう……」

　「そんな事はないよ……」

　（わかる人だけわかってください）

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