昨日は休み。

　そういうわけで、遠くの公園に行って走ってきました。私の家からは３０キロかそこら離れている場所です。

　どうせ走るのなら、その3分の1以下の距離にある公園を走ればいいのですが、まあ気分転換の意味も込めてね。親父の実家があることもあり、何となくこの町が好きということもあり、軽く走ってきました。

　いつもは２ｋｍくらいでふくらはぎが痛くなって、それで中止していたのですが、昨日はそこからさらに１ｋｍ増しで走りました。「頭が痛けりゃブリッジ、腹が痛けりゃ腹筋、足が痛けりゃスクワット」という昭和プロレス理論のエッセンスを1滴か2滴ほど取り込んでみたのですね。

　さらに頑張れば、もう少しいけたかもしれませんが、時間的制約もあったので３ｋｍちょっとで中断して帰ってきました。


　そんな昨日の夜、久々に体重をはかってみると……おや？　前にはかったときよりも３ｋｇほど増量していました。別に隠すようなことではないので言いますが70キロが73キロになっていたのです。

　これは憂うべきことなのか喜ぶべきことなのか。……世の中の大半の人々はメタボリックシンドロームにおびえ、ヘルシア緑茶とか黒ウーロン茶とかを常飲する習慣を始めるのでしょうが、一方で順調にバルクアップができていることではないか？　とも思いまして。結局のところ、「まあ、どっちにしても健康には気をつけよう」ということになりました。

　それにしてもあのヘルシアなんとかって、結構高いんですよね。特定保健用食品だから仕方ないのかもしれませんが。メッツコーラは割と手が届きやすい値段ですが、人工甘味料の入った飲料を飲むと妙にトイレが近くなるという傾向があるのであまり飲まないようにしています。


　まあ、去年行った血液検査で高脂血症と診断された私。25歳のときの検診でも同じことを言われたので、かなりの確率で悪いほうに転がっているのかもしれません。それなら、せめてニュートラルなところまで持っていくために、今後もがんばっていこうと思います。


　今週の気になる音楽：家入レオ「Shine」

　

　なんか印象に残る曲なんですよね。パッと聴いた瞬間に「うわっこれいいなー」と思うわけでもなく、何度も聴いて「うんやっぱりこれいいなー」と思うわけでもないのですが、ラジオとかで聴くと一瞬「あっ、これは……」と思ってしまう曲。うむ、ちょっと気にかけてみたいと思います。5月16日発売だそうです。

[0回]