昨日は早番だったので、5時に退社後、例によって運動公園へ。今回は全長2kmのロングコースを走ってみることにしました。まあ長さ自体はすでに走りきった距離なので、チャレンジというよりは「ロングコースの方は、どんな感じなのか」というのを確かめるための機会でした。

　調子に乗ってハイペースにならないよう、慎重に自分をコントロールしながら、走り……それなりに1周。かつてはこれくらい走れば息が上がってどうしようもなくなっていたのですが、それほどでもありません。

　そのため、

　「これなら、３ｋｍの目標も、どうにかなるんじゃないの」

　といった気持ちも起こり、エクストラステージ、そのままの勢いで１０００ｍコースを１周してみることにしました。


　これまで、あまり長い距離を走ることがなかったので、難しいなと思ったのは精神的なペース配分。身体的なものは息の上がり具合とかである程度コントロールできますが、気持ちの方は……「早く走りきりたい」という気持ちの焦り？　みたいなものが出てきて、ついついペースをあげたくなってしまうのですね。別にタイムアタックをしているわけではないのだから、そんなに焦らなくてもいいのに……。

　まあ、これは多分、今までに走ったことのない距離だからでしょうね。３ｋｍ走るなら３ｋｍなりの気の持ちようがあるとは思うので、これに関しては今後、経験を積んで少しずつ掴んでいきたいと思います。

　結果的には、「あと○００ｍなんだから」「もう２ｋｍも走ったんだから、このくらい大したことないだろう」という、かなり短いスパンでの鼓舞を繰り返し、何とか走りきることが出来ました。気持ちがいったん途切れてしまったので３ｋｍで終了でしたが、身体はまだ少し余裕があった気がするので、もしかしたらさらに走れたかもしれません。


　というわけで、３ｋｍ、走ることが出来ました。前回はかなりゆっくりしたペースだったのですが、今回は前回よりも速い、私なりのペースで走りきることが出来たのが、とても嬉しかったです。

　あとは、これを２回３回と数を重ね……ここまで長い文章を書くことなく、「今日も３ｋｍ走って来ました」とサラリといえるくらいのレベルまでもっていければ、私がこないだから言っている「一段上の日常」を手にすることができると言うもの。これからも頑張っていこうと思います。

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