久々に口角炎が出来てしまいました。

　まあ、たぶん原因も前回と同じでしょう。何で同じ失敗を繰り返すんだ！　つっても別に一回の失敗でこうなったわけじゃないですしね。何も考えないで生きていくわけにもいかないし（笑）。

　でも、ちょっと気持ちのコントロールができなくなっていたのかな、とようやく思いました。まさに言葉どおり『痛感』ってね。


　やらなきゃやらなきゃの気持ちで毎日の仕事をこなしているうちに、仕事中じゃなくても何かをやらなきゃやらなきゃの気持ちが抜けきらないのかな、と自己分析。仕事中はもちろんピリッと気合いを入れなきゃいけないけど、そうじゃない時はリラックスすることが大事なはずなのにね。

　そのせいで今朝も、遅刻しそうになる夢を見て、ビックリして飛び起きました。寝ててもこういう感情があるのは、本当に嫌なものです。

　こんな感じの時間が続いたら、それこそ5年と少し前、いったん心療内科に通った頃のようになってしまう。またパキシルとメイラックスのお世話にならなきゃいけない。……

　……でも、あの頃と違うのは、今はたくさん色々なことを経験したということ。こういうことがあったら、こうすればいい。今の感情は、こういうことが原因だろう。そういったものがある程度、わかるようになってきたから。

　「元々、心のバランスを取るのが上手だから」

　当時、心療内科の先生が言ってくれた言葉です。もしかしたら誰にでも言う言葉なのかもしれませんが、これは大きな自信になりました。

　自分は本当は、薬がなくても生きていけるんだ、って。


　今はちょっと、自分で自分のことを100%信じられなくて、グラグラしてますけど、でもあの時に先生に言ってもらった言葉だけは信じています。

　バランスが取れることを大前提に、今ちょっとバランスを崩していることを認識して。その上で、何とかバランスを取り戻そうとして、がんばったりがんばらなかったり（いつもがんばってると、疲れちゃいますからね）。

　ま、そんな感じで、書き物は少し休止中。たくさん食べてたくさん寝て、気持ちが戻ったらまたこのブログも再始動したいと思います。って、別に停止もしてませんが（笑）２～３日書かないだけで、ものすごい長い期間、休んでいるような気になっちゃったんですよね。

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